<p>質問ありがとうございます！イクスタ編集部です。</p>

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<p>横国に行きたいということでいい目標ができましたね！！質問ですが、なかなか毎日継続して勉強できないということですね。</p>

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<p>確かに今まで普段勉強していない人がいきなり毎日ストイックに勉強するというのは酷な話です。しかし心配いりません。きっちりできるようになります！</p>

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<p>まずやることは、「1日30分勉強することを1週間続けるということです。」</p>

<p>人の習慣は7の倍数で変化すると脳神経外科医の林成之先生は言っています。そのためまず毎日勉強をしたいと思ったら7日間続けることが重要です。1日30分というと短いように感じますが大丈夫です。勉強が習慣化してきたら1時間、2時間と増やしていけばいいのです！！ぜひ頑張ってみてください！！</p>